心理学

キレイな心を持つ素敵なあなたへ。 気温の変化にもやっと慣れてきたこの頃。 今日はぐっと冷え込んでいますが、 暖かくして 自分にやさしい時間を過ごしてくださいね。 さてさて、今日もシェアしたいことがあり ...

月曜にゲンナリしつつ頑張るあなたへ。 ある日のこと、どうしても食べたいものがありスーパーに行きました。 そこにはまるまるな、かわいいサツマイモ！ 紅あずまとシルクスイートの2種を購入し、 早速はじめて ...

心のキレイな頑張り屋さんのあなたへ。 少しずつ気温が低くなってきましたね、 日に日に冬の訪れを感じます。 体に気を配りながら、日々を大切に過ごしましょうね。 さてさて、今日は 我慢を今すぐ捨てて 好き ...

ひさびさの投稿になりました。 すっかり季節は変わり、朝の空気が澄んできて心地がいいです。 あなたは元気に過ごしていますか？ 私は色々と起きましたが、 その度に気づきがあり 学びがあり、 すべてが自分の ...

聞いたことがあるでしょうか？ ビジネス教育系のコンテンツをよく見聞きする人は、 なんとなく知ってるという状態かもしれません。   わたし自身のお話しをすると、 まさに今、この「マインドフルネ ...

日々時間に追われて、はたまた気持ちがなんだか追われて さっきまでご機嫌だったのに急にやってくる心配や不安。 いついかなる時も心配と不安が１００％満タンです！！！ と、いう人もいるかと思います。 &nb ...