ひさびさの投稿になりました。
すっかり季節は変わり、朝の空気が澄んできて心地がいいです。
あなたは元気に過ごしていますか？
私は色々と起きましたが、
その度に気づきがあり
学びがあり、
すべてが自分のために起きたのだと思えています。
ただそれだけではなくて、
沢山の時間が穏やかにのんびりと
自分らしく戻っていくために私の元にやってきてくれて
とても感謝できる日々を過ごしています。
あなたにもきっと、あなたの幸せに必要な物事が日々起きていて
それが一見、あなたを傷つけることでも
それが一見、あなたの自信を失わせるようなことでも
それらはすべて、
あなたに大切なことを気付かせるためのヒント。
そしてそれによって、あなたの思考が変わり、あなたの行動が変わるために起きています。
そのすべてから学ぶことがあり、それらをしっかり活かすことで、
あなたが最高に幸せな毎日を生きることに繋がります。
必ず良い方に繋がります。
毎日を頑張るあなたへ。
前置きが長くなってしまいましたが…、
またこうして大好きな文筆を通して
あなたと繋がれることを、とても嬉しく思います。
日本だけでなく海外の方にも読んで頂き、
コメントも頂き、とても励みになります。
いつもありがとうございます。
今日は、素敵なシェアをしたいと思います。
私の好きなエッセイストさんが発信してくれていた
つもり行動 についてです。
同じことを発信されている方も他にいるので、
聞いたことがある人もいるかもしれないですね。
この つもり行動 というものは何かというと、
"こんな生活を送りたいな"
"こんな素敵な人になりたいな"
"こんな成功を体験してみたいな"
と羨ましいと感じる人を見つけて、
その人の考え方 行動 ファッション 環境などを
自分がそうなった"つもり"で、真似をして過ごす！
なりきる！
ということです。
これはできる時に、できる範囲でやれたらOKで
そうなった"気分"になることが最も大切なこと。
羨ましい！！と感じた人の写真や動画を参考にするのでもいいし
執筆家や有名人・著名人などの考えやイメージで
真似してみるんです。
それを続けていると、
本当にそうなる。
そうなるためのチャンスを掴む。
そうなるための情報が入ってくる。
という魔法みたいな開運アクションです。
例えば、
"本心では、好きなことで楽しくお金を稼ぎたい"
そう思っていたとして。
それをすでに実現している、
この人もこの人の生き方も素敵でいいなぁ
と思う人を見つけたとします。
そうしたら、分かる範囲で
その人の考え方 言葉 大事にしていること
行動 着ている服や身につけている物
しぐさ 環境 …
などを情報収集していきます。
本や動画やインタビューなど、
そういった媒体からが最も集めやすいかもしれませんね。
ただ、もしそうした人がいなくても大丈夫です。
その場合は、"それを実現している人は、きっとこんなイメージ"という
自分なりの解釈でのモデルを参考にしましょう。
その次に、
そのうちのできる範囲で良いので
着ている服と考え方を真似してみると決めたとします。
着ている服は同じ物であったり、
同じ価格帯である必要はないので、
そうなっているイメージに沿っていて、かつ自分が参考にしたいと思える服を実際に着て過ごすようにしてみる。
考え方も全てを同じようにする必要はなく
そうなっている人がしていると感じるものを
一つでもいいので日常的に摂り入れてみる。
もし
「何かを選択するときは、心が軽く、ときめく方にする」
という考え方をしているはず！
そんなところが素敵だと思った！
と感じたとしたのであれば、
自分の日々の物事を選ぶ場面で使ってみる。
そんな感じで実際に、
自分がイメージ通りの人になったつもりで行動してみます。
これは遊びの感覚で気楽にやってみるといいです。
でも効果は絶大。
すでにそうなった波動を自分自らが発することで
その波動と同じ物事
その波動と似ている物事
を引き寄せます。
実際とは少し異なっていたり、
まったく同じでなくても問題はなくて
あくまでも自分が感じる
羨ましいと感じる人のイメージを
自分に反映してなりきって過ごしてみる。
ということなんですね。
（大富豪の人の真似をするからと言って、馬鹿みたいに高いものを買ったりする必要はありません。何だか贅沢な気分になれるなぁというものを自分に買って使う、そんな感じです。）
ここで大事なことをもう一つ、
お伝えしますね。
誰かに対して、羨ましい！！
と思ったことは誰もがあるのではないかと思います。
こうした気持ちをダメなことのように捉える人いるかもしれないですが、それは大きな誤解です。
羨ましいという気持ちは、時に
嫉妬、ズルい、腹が立つ、イラッとする、嫌悪感
こんな気分にさせられることがあります。
むしろこの感情になることがほとんどかもしれません。
もちろん私もあります。
ではなぜ、こう感じてしまうのでしょうか？
私もこれは不思議でしたし、持ってはいけない気持ちなようにも思っていたところがありました。
これは、
自分がそうなれる要素、能力、才能を持っているから
なんです。
要は、自分だってそうなれるのに！！
と自分の潜在意識では分かっているから
苛立つ気持ちが強く出てしまう、ということです。
嘘だ！と思うかもしれませんが
それが真実で答えなんです。
では考えて見てください！
そもそも
"自分もこうなりたい"
"自分もこんな成功体験がしたい"
とは感じないけど、世間一般的に考えてすごいなと思う人はいますよね。
でもどうでしょう、その人たちを見聞きしていて
羨ましい！！とか、さらに
悔しい、嫉妬してしまう、イラッとする、モヤモヤする…
そんなふうに感じますか？
そんな気持ちにはならないな、というが正直なところではないでしょうか。
これはそもそも自分の持っている
要素や能力、才能を活かせる事ではないと、
自分の潜在意識が分かっているから。
もっと言うと、
自分が求めていることではないから
そう感じないわけです。
だから！羨ましい！！という気持ちが湧くと言うのは
自分の要素、能力、才能に気がつくヒントであり
なにより、
自分もそうなれるんだよ。気が付いて！
と言う、潜在意識からの愛あるメッセージなんです。
なのでまずは、その羨ましい人のイメージを真似をしてみる。
すると、自分の感覚や考え方に変化が起き始めて
次に行動が変わります。
行動が変わると、当然いままでとは異なる経験や発見をすることになります。
そうすると、人生が変わっていきます。
ほら、人生を変えるって実はとてもシンプル。
そしてほんの少しの勇気と行動で
簡単に変えることができるもの。
もし今あなたが、自分の人生になにか満たされない気持ちがあったり、
本当はやりたいことがあるけど、やりたくないことを我慢してやっているという状況があるのであれば、
まずは つもり行動 から始めてみるのはどうでしょうか。
何でも、どんな大きな変化も、
最初の一歩はほんの小さな一歩からです。
でも、その一歩を出すかどうかで、
自分の人生を変えられるかが決まります。
いつだって、自分を幸せにしてあげられるのは自分しかいません。
幸せは、環境や他人からもらう物ではありません。
幸せは、いつも自分の中にあります。
自分を幸せで満たして、溢れた分が出たら周りの人達にお裾分けする。
そうすると、お裾分けしたものが
形やタイミングを変え、自分の元にまた返ってきてくれます。
だからまずは、
自分ファーストが何よりも大事。
自分を癒し、労わり、ワクワクさせ、楽しませて
幸せで満タンにしてあげましょう。
どんな時も、自分が自分を一番愛してあげてくださいね。
必ずあなた自身が、あなたの気持ちに応えてくれます。
そしていつも、
自分は必ず変われる！
そう何度も何度も
言い聞かせてあげてください。
そうなっていきます。
読んでくれてありがとう。
愛あるあなたに、心を込めて。
素敵な1日を✨